REGLAMENTO EN LA NATACIÓN

ESTILO LIBRE:

Consiste en que el deportista decida que forma de nado usa dentro de la competición pero siempre dejando la mas rápida hasta el ultimo que en este caso seria el estilo de crol y comenzando por la que tiene una posición mas complicada de salida como seria el estilo de dorso.

ESTILO DE DORSO:
Es el estilo donde la salida es dentro del agua y dándole la espalda al otro costado. es prácticamente como el estilo de crol pero con la mirada al cielo ya que la brazada no cambia ni las piernas al momento de patear.

ESTILO DE PECHO:
Los brazos en este estilo deben abrirse hasta quedar en linea con los hombros mientras se hace fuerza hacia atrás para promover el avance. las patadas también pueden ser de delfín pero eso seria invalidado por el reglamento por eso se usa la patada de "rana" y se va respirando cuando se va sacando la cabeza en cada brazada

ESTILO DE MARIPOSA:
Este estilo a comparación del de pecho se van haciendo las brazadas por encimas del agua y la patada si es de delfín y también las respiraciones se van realizando en cada brazada cuando se va sacando la cabeza.

ESTILO COMBINADO:
Los competidores eligen mas de un estilo al momento de competir y se debe realizar iniciando con el estilo que les sea menos rápido y finalizando con el estilo mas rápido. no ´pueden empezar con el mas rapido porque pierden ventaja acabando con los mas lentos.

RELEVOS:
Cuando sean de 4 personas siempre se deberá empezar con el estilo de dorso y como se van relevando puede seguir el estilo de pecho o de mariposa pero dejando siempre el estilo de crol al ultimo para cerrar de forma mas rápida a competencia